손목터널증후군 증상,원인/현대인 질병/터널증후군 치료방법

안녕하세요!

 

여러분들은 여가시간을 어떻게 활용하시나요?

 

저는 누워 스마트폰을 하는 일이 대부분인듯해요

 

그래서인지 손목이 계속 아프더라구요

파스를 붙이면서 연명하고 있습니다ㅠㅠ

 

검색하다보니 손목터널증후군이라는걸

알게 되었는데 자칫 위험할수도 있겠더라구요!

 

손목터널증후군이란?

 

손바닥과 손목을 연결하고 있는 신경이 눌리면서 손목에 통증을 느껴 일상생활에 지장이 생기는 증상입니다.

 

PC, 스마트폰, 테블릿 등 전자 기기를 사용하는

시간들이 늘어나면서 손목에 부담이 가고

이가 누적되면서 손목에 통증이 발생합니다.

 

이러한 증상이 일시적으로 나타나거나심하지 않은 경우에는

손목을 사용하는 시간을 줄여서 호전시키는 방법이 있습니다.

 

그러나 통증이 2주일 이상 지속되는 경우이거나통증이

재발되는 경우가 잦으면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다!

 

 

통증이 심해지면 약물요법,물리적 치료요법.

주사요법 등의 비수술적 방법을 통해서

호전시키는 치료법이 있습니다.

 

비수술적인 치료를 통해서 증상이 호전되면

 

좋겠지만 도저히 나아지지 않을때는

결국 수술적 치료로 넘어가는 경우도 있다고 합니다.

 

손목증후군 치료환자가2010년 ~ 2020년의 기간동안

약 17만명 정도 늘었다고하는데 어마어마하죠?

 

증상이 나타나면 손목을 쓰지 않는게 가장 좋지만

일상생활을 하다보면 그럴 수 없는게 현실이죠

 

 통증이 나타나는 증상도 매우 다양합니다.

 

손가락,손바닥이 저리는 경우도 있고

화상을 입은듯 타는듯한 증상도 있으며

 

밤에는 증상이 더 심해져서

손에 힘이 빠져버리는 경우도 있다고하네요

 

 

대체로 손목터증후군은 남성보다는

여성이 5배 정도 더 잘걸린다고 합니다

 

손목터널증후군은 학생들,주부,사무직 종사자 등

남녀노소 가리지 않고 누구에게나 발생합니다.

 

여러분들도 유난히 손목이 아파온다면

한 번 의심해보는 것도 좋을 것 같네요ㅎㅎ

 

 

현대인이라면 필수로 예방해야 하는 질병 중 하나인

손목터널증후군!

 

자칫하다 큰 병으로도 이어질 수 있으니

조심조심!!

 

모든 질병은 미리 예방해서 나쁠게 없답니다~

 

저는 마트폰을 사용하는 시간부터 줄여야겠네요

 

오늘의 포스팅은 여기까지입니다!

다음엔 더 좋은 글로 찾아뵐게용~!!!